成都67岁大爷在家健身8块腹肌，一口气做近百俯卧撑,大爷硬核晨练现场，神同步双人“花样跳水”，老年人

1、成都67岁大爷在家健身8块腹肌，一口气做近百俯卧撑

成都67岁大爷在家健身8块腹肌，这让很多人都非常羡慕，尤其是那些年轻人，觉得自己还没有大爷身体好，这位大爷一口气做近百俯卧撑，他到底有多自律？ 一、大爷每天健身，已经坚持了20多年了。 在成都，有一位大爷，他现在60多岁了，不看他的面容，从背后看，就像是三四十岁的年轻人，就算看他的面颊，也是面色红润，特别有光泽的，比一般同年龄的老年人，状态要好很多，这位大爷24年前就开始健身了，他刚开始是自己慢慢摸索，一步一步练到了今天的地步。他穿着无袖衫的时候能够看出，这个手臂肌肉发达，而且非常有力量，这正是由于他每天坚持健身。

2、大爷硬核晨练现场，神同步双人“花样跳水”，老年人

中国老年人都十分注重自己的身体锻炼，经常能在各个角落的地区看到三无老年人锻炼身体。许多老年人一到年纪就开始早上睡不着，会进行晨练。并且早上锻炼身体也对自己的身体健康十分有益，而近日爆出了一则视频被网友疯狂评论，纷纷表示老了之后不配去健身广场健身。 从视频中可以看出，有两位硬核打大爷早上在湖边进行热身锻炼。以为两人只是想要简单的进行游泳训练来强身健体，但是没想到两人开始摆出自己的花样动作。两人同一频率走向岸边并十分丝滑的做了一个一字马，然后同步起跳一个前滚翻进入水中。可以说两人的姿势与花样跳水十分相同，也让网友引起热。