瘦子要如何健身?

瘦子要如何健身?



1、瘦子要如何健身?

瘦子要增肌,跟长胖不是1回事。 但是,瘦子如果没有先把肉肉长起来,就想说要增肌,那你可能是健了个假身,增不了肌…… 在当1个瘦子是1种什么体验?- 百度派中,我回答过这个问题。作为瘦子,看到上面的图,简直就是受到亿万点伤害。 所以我1直在很努力地长肉肉。特别是今年,做了1个很扎心的计划…… 总结起来就是吃吃吃……做做做…… 牛肉粿条,我现在1次可以吃两大碗。 而1般女生估计吃半碗就吃不下了。 为了增肌,没办法,吃吧,吃多点吧。其实1开始是吃不下的,很痛苦啊……吃多了胃也不好啊,但是1点点加量,慢慢吃上去的……。

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