在做健身训练，训练完后，喝什么奶粉最好？是奶粉

1、在做健身训练，训练完后，喝什么奶粉最好？是奶粉

最好是脱脂奶粉，因为低热量，而且脱脂工艺使得比全脂奶粉里蛋白质含量更高美国的健身人群都是喝脱脂奶粉的。