去健身房锻炼为何一定要有请健身房里的钟点私人教练陪练？沈阳哪个健身房有陪练？我有一定健身器械使用基础，但不是很规范，想找个专业的地方找专业的人纠正下。

1、去健身房锻炼为何一定要有请健身房里的钟点私人教练陪练？

不一定，如果想健身效果快一点可以请教练，对于姿势正确有正确指导，还能帮助制定健身计划等等，但是价格高，如果自己锻炼，就要循序渐进，多上各类健身网站和看些健身杂志，锻炼要对全身各个部位都锻炼，尤其腿和背部锻炼，训练时注意动作到位，力量以极限十二次一组为佳，特别注意锻炼的安全，锻炼最大的敌人就是伤害，所以对重量不要刻意追求，动作要规范，肌肉骨关节等要学会保护，这些都是要学习的，饮食也很重要，码子累不写了。

2、沈阳哪个健身房有陪练？我有一定健身器械使用基础，但不是很规范，想找个专业的地方找专业的人纠正下。

我自由搏击练得时间不是很长，现在想找一份陪练的工作，具体的工资多少钱一个月， 一般的健身房应该招，你去问问啊。

3、健身馆里的私教具体是做什么? 实际就是个陪练对吗？ 女私教价格高对吗？

帮助会员达到健身目的，安排训练计划，指导动作以及指导饮食，营养配比，别把私教想太简单了。

4、请健身教练陪练一个月多少钱?

我老婆她们教练（在成都） 好像都不是按月算工资的哈 都是按一节课算的一般的分为50~80一节课 因为瑜伽也分不同啊 常温瑜伽；高温瑜伽；香薰瑜伽；哈他瑜伽；热力塑形瑜伽多了去了！ 你自己看着半吧。

5、健身房里陪练的要钱吗

要的 只是相对于其它的要少 主要看是什么类的 每个地方的健身房陪练的价位也不同 收的费用也不同方式也不一样 要钱是肯定的。