瑜伽垫能当健身垫用吗,瑜伽垫和健身垫有什么区别

1年前

1、瑜伽垫能当健身垫用吗

可以做。但是会加快他的损耗速度嘛毕竟瑜伽垫对应瑜伽动作比较缓慢的程度。但你要做健美操，都是频率幅度都较大的。防滑的话，你要看你放在什么上面，如果放在木质地板上面，就不太会打滑，如果放到大理石或者瓷砖上面，那可能就会有点。其实我看他们做健美操的好像都是穿着运动鞋吧~买个好一点的运动鞋。不过说实在的，一个瑜伽垫子也没有多少钱，之前我在淘宝上看过30左右就够了。所以你自己衡量下。

2、瑜伽垫和健身垫有什么区别

瑜伽垫和健身垫的区别如下：一、用途不同：瑜伽垫主要用来练习瑜伽，基本动作以拉伸和放松为主；健身垫主要用来健身运动，基本动作以跑、跳、按压为主，IKU是第一家专门为此类运动研发最契合运动垫的专业品牌二、材质不同：瑜伽垫的材质一般分为橡胶发泡、TPE发泡、EVA、乳胶垫、NBR垫子等。表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性；健身垫的材质一般是高密度PVC材质，表面偏硬，耐磨耐蹭，天然环保，无异味，安全无毒，防滑抓地性、回弹性、抗震性超强，高端品质。三、尺寸不同：瑜伽垫常规尺寸183cm*61cm，略比练习者身高大；健身垫尺寸190cm*80cm，最大尺寸是300cm*180cm，大尺寸设计更适合大幅度、高强度训练。四、厚度不同：瑜伽垫厚度1-15mm不等，不同材质厚度不一样。PU橡胶厚度在1-6mm之间，TPE厚度在6-15mm；健身垫厚度7-8mm，因为大部分健身运动是高强度运动，不厚不薄即保持运动时的平稳又保护关节和地板。五、抓地力不同：瑜伽垫的材质胶发泡、TPE发泡、EVA、乳胶垫、NBR，具有轻巧的特性，适合瑜伽练习者外出携带；健身垫是由高密度PVC发泡而成，密度大重量坚实，几乎适合所有平坦地板，抓地力牢，运动时原封不动。六、耐用性不同：瑜伽垫表层注重人体皮肤亲和性，柔软舒适；健身垫表层偏硬，耐磨耐蹭，可以经得起鞋子的高强度训练。