健身食谱鸡胸肉做法

健身食谱鸡胸肉做法

1、健身食谱鸡胸肉做法

鸡胸肉应该怎么来做能够帮助健身?越来越多的人会利用空余的时间去运动,有人是为了健身,有人是为了减肥,但无论目的.是什么,运动的过程当中,对于健身食物的搭配也是十分有必要和讲究的。那么我们应该怎么吃才好?以下是我分享给大家的关于健身食谱鸡胸肉做法,一起来看看怎么做吧! 健身食谱鸡胸肉做法一 鸡脯肉炒银芽 材料 鸡脯肉,红椒,葱段,绿豆芽 做法

1、将鸡脯肉撕成丝。

2、配上红椒,葱段,绿豆芽,来个小炒,清爽好吃。 健身食谱鸡胸肉做法二 菜丝番茄鸡胸 材料 烟熏鸡胸1片,姜末10g,洋葱粒30g,番茄辣椒酱3汤匙(45ml),绍酒1茶匙(5ml),细砂糖 2。

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