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怎么联系牛男健身Mike

1、怎么联系牛男健身Mike

如果你說的是哪個經常拍視頻上facebook分享的那個韓國猛男的話,那你可以註冊一個facebook,然後關注他聯繫他,但是天朝防火墻太厲害,要登陸facebook需要翻墻哦。

mike健身教练的资料

2、mike健身教练的资料

生日:12月14日 籍贯:江西赣州 星座:射手座 身高:176cm 体重:70kg 爱好:坐过山车、把肚子吃撑 特长:如果跳得高、腹肌好可以算的话 职业:专业健身教练,现任北京中体倍力健身中关村店健美操部经。

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3、mike ling四分钟家庭健身每天做多少动作

3组以上,健身房的效果比家里好很多。乐购这新开了一个动岚健身。

mike ling fitness4分钟家庭健身有用吗

4、mike ling fitness4分钟家庭健身有用吗

有没有用不是运动这一个方面说了算的,还有饮食等生活方式的问题在影响训练效果。看mike ling的视频不在于他说的是否有效,而是要学习其中的科学原理,他的东西很适合初中级训练者,又是医学硕士,比起网上铺天盖地的那些增肌啊,减肥的玩意儿靠谱一万倍。

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5、mikechang健身训练教学那个胖子变怎样了

大重量,低数量(15个左右),多组数。不要图数量多,那种是练耐力的,不长肌肉。然后就是注意休息恢复,及补充蛋白质。

跟着mikeling每天健身二十分钟多久能减肥

6、跟着mikeling每天健身二十分钟多久能减肥

看情况,有的几天,有的几年,有的几十年。

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