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2、哥伦比亚第一健身女模 Anllela Sagra(八块腹肌身材

人们对美好的事物充满向往，长得漂亮、身材好的女生自然很受欢迎。23岁哥伦比亚女孩Anllela Sagra艾瑞拉沙尔被称为当地「第一健身女模」。她拥有真正的天使面孔和魔鬼身材，惊人的腹肌和挺翘的臀部让人非常羡慕。最近有网友将她的照片分享到网络上，大家纷纷表示「美成这样不科学」！ 哥伦比亚第一健身女模 ▼Anllela原本是一名学生，专业是流行设计，因为长得漂亮还兼职做模特儿。 ▼爱上健身后，她经常在IG上PO自己的健身美照，秀胸前八块肌。 ▼第一次参加健美比赛，她就得到了第三名的好成绩。 ▼她也因为健身认识了男友Tomas，两人感情很好。 已经有天使般的面容，竟然还有魔鬼般的身材，Anllela的美让人觉得不可。

3、每天坚持健身，但体重没有变化，什么原因？

减肥过程中，最振奋人心的莫过于上体重秤，发现数字下降的那一刻，那种成就感简直是言语无法形容的满足! 但是，大部分时候，当我们站上体重秤时，却不是令人满意的结果，尤其是刚开始通过健身减肥的小伙伴，会经历一段体重停滞甚至逆成长的时间，短则1～2周、长点的话3 个月可能都没有什么突破。 这是因为原本没有运动习惯的人开始动起身体后，会增长肌肉以便应付外在得压力，而肌肉成长的过程中，肌肉组织受到损伤、产生水肿现象，身体含水量会增加，也就导致体重升高了。而这样的短期现象，并不代表你“没瘦”或是变胖!一切都只是“水”惹的祸! 同。

4、健身女神的完美身材是怎样练出来的呢？

虽然说“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，但是绝大多数人并没有一个可以让自己满意的身材。人们之所以羡慕那些健身网红的身材，就是因为好身材可以给人良好的第一印象，然后别人才会有耐心去了解那个有趣的灵魂。 于是，很多女孩都开始模仿健身女神的训练计划，期待自己也能练出好身材。但事实上即使完全按照健身女神提供的健身计划去做，也并不能保证你会成为另一个她，因为那些健身女神的完美身材很可能是天生的。你没听错，健身女神的身材也分为天生的和后天的。 2017年的维密秀因奚梦瑶的意外摔倒确实火了一把，许多人因此也认识了这位来。