我在健身增肌中,可以偶尔吃自助烧烤吗!

我在健身增肌中,可以偶尔吃自助烧烤吗!

1、我在健身增肌中,可以偶尔吃自助烧烤吗!

可以的 偶尔一顿烧烤不会导致体重增加,因为通过健身减脂,一方面是燃烧脂肪,更重要的是提高你新陈代谢机制,提高你对能量的消耗能力,只要你坚持训练,偶尔吃一顿大餐不会降低你的代谢机能的。 但是,吃一段大餐会降低你意志力,因为你会感觉吃一顿也没什么,没过多久也许会再吃一顿,一顿又一顿,你就废了!。

相似内容
更多>