健身后现在买衣服好难啊。肌肉大了。都穿不进。身高,去了两天健身房,胸部和手臂的肌肉特别酸痛,早上穿

健身后现在买衣服好难啊。肌肉大了。都穿不进。身高

1、健身后现在买衣服好难啊。肌肉大了。都穿不进。身高

在购买衣服时,注意选择肥一点的衣服,也就是带两个X的就行。

去了两天健身房,胸部和手臂的肌肉特别酸痛,早上穿

2、去了两天健身房,胸部和手臂的肌肉特别酸痛,早上穿

慢慢的活动一下,洗澡时用热毛巾敷一下。有活络油的话可以用一下,不要进行剧烈运动了。保持好心态。

健身是为了拥有更好的身材,但一个月后,我以前的衣

3、健身是为了拥有更好的身材,但一个月后,我以前的衣

你把身材练出来了 身上的脂肪转换成了肌肉 肌肉的质量是脂肪的6倍所以你的体重上升还有衣服紧一点更能体现出你的身材啊。

为什么健身一周,之前的裤子还是穿不进去反而比之前

4、为什么健身一周,之前的裤子还是穿不进去反而比之前

可能是你在运动之后饮食更多,进而身体胖了。 肌肉在得到锻炼后悔有一定时间的肌肉泵血感,这段时间肾脏的血液会长时间留在活动的肌肉群内,所以当锻炼停滞一段时间一般来时就会好转。因为泵血感没有了。 希望你坚持锻炼,加油 。

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