健身教练的书籍有哪些书?想自学健身教练 都需要学习哪些方面 给、推荐几本书籍 谢谢~!

健身教练的书籍有哪些书?

1、健身教练的书籍有哪些书?

健身教练的书籍有很多,因为健身教练需要学习的知识很多,涵盖运动解剖学,运动原理学,运动营养学,甚至生物力学,康复学。首先,在专业知识方面,建议健身教练多看看以下书籍:《力量训练基础》——主要讲力量训练原理,依托深蹲,硬拉,卧推这几大项展开讲解,是对健身教练深入学习力量训练原理非常有帮助的书籍。《解剖列车》——健身教练深入学习解剖的好书籍。《体态矫正指南》——国外体态矫正专家出的体态方面书籍,很全面。体态对健身的影响很大,这本书可以说是全能健身教练必看的书籍。《运动营养学》——三分练七分吃,健身教练不光要知道怎么练,还要知道怎么合理安排会员的饮食,所以《运动营养学》是健身教练必看的书籍。如果想更深入的学习健身,建议看看ACE,NSCA等这些机构的书籍。另外,职业规划方面,《从优秀到卓越——如何成为一名成功的健身教练》也值得一看。

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不建议自学健身教练,健身教练要看什么书,可以看些康复类的书,提升下自己,不过康复的知识只看书的话其实并不是很建议的,学习健身教练,提升自己,可以来我们这边的。

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我想自学报考健身教练资格证的考试,请问需要哪些资料,具体的流程,报名地点,考试时间。

4、我想自学报考健身教练资格证的考试,请问需要哪些资料,具体的流程,报名地点,考试时间。

自学这个成功的概率比国足世界杯出线的概率还低。现在健身教练的资格证各种各样的,但是你不去培训是没人颁发给你的。我也是体育专业的学生,最好的办法就是你到一个健身俱乐部做个兼职的巡场教练,巡场教练是不需要资格的。然后在那里锻炼一下自己,然后那里的教练们会告诉你如何到底是怎么样的流程。这年头健身私教证并不难弄到,关键是要有块头才行。具体有什么问题我们可以互相咨询一下。

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